Arrivée récemment à Cerizay, Christine Hervieu, vient de lancer son activité de sophrologie et relaxologie.
Il s’agit d’une technique thérapeutique différente mais complémentaire de la pyschologie, dont le but est de trouver l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions afin de se recentrer sur soi-même.
Grâce à différentes exercices de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie permet de développer sa confiance en soi, gérer son stress, diminuer les troubles du sommeil, retrouver un bon équilibre de vie,… « J’apporte des techniques et des outils que les personnes vont pouvoir ensuite réutiliser quand elles le veulent en fonction de leurs besoins ».
Elle reçoit sur rendez-vous, propose également des ateliers collectifs (associations, établissements scolaires, entreprises) ainsi que l’accompagnement de sportifs de haut niveau dans leur préparation mentale.
Pour plus d’informations :
Christine Hervieu – 1, rue Abraham Lincoln - 79140 CERIZAY
06.84.73.12.53 – Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.